Inhoudsopgave
- INLEIDING
- WAAROM HOUD JE ALS JE VAPEERT?
- KAN VAPEN HOESTEN VEROORZAKEN?
- WAT GEBEURT ER ALS JE VAPE?
- DE CHEMICALIËN DIE JE INADEMT BIJ HET VAPEN
- WAT KAN DE DAMPERS HOUDEN VEROORZAKEN?
- BESCHADIGDE CILIA
- SLECHTE VAPE MOD OF VERSTUIVER
- SLECHTE KWALITEIT VAN E-VLOEISTOF
- HOGE PG- EN NICOTINE-NIVEAUS
- DIRECT NAAR LONG VAPING
- EX-ROKERS KOELEN TAR
- DROGE KEEL EN DEHYDRATIE
- GEBREK AAN ANESTHETICA
- NICOTINE STERKTE & KEELHAAK
- HOE KUN JE EEN VAPENDE HOUG VOORKOMEN?
- KUNNEN WEGWERPVAPE-APPARATEN U HOESTEN?
- ZAL HET PROBEREN VAN VERSCHILLENDE INADEMTECHNIEKEN U HELPEN MINDER TE HOESTEN?
- KUNT U DE PG/VG-VERHOUDING VERANDEREN OM HET HOESTEN TE VERMINDEREN WANNEER U DAMPT?
- EXPERIMENTEREN MET NICOTINEGEHALTEN OM MINDER TE HOESTEN TIJDENS HET VAPEN
- LEIDEN NICOTINEZOUTEN TOT MINDER HOESTEN WANNEER U DAMPT?
- HOE JE GEHYDRATEERD BLIJFT TIJDENS HET VAPEN
- KUNT U HET WATTAGE VERLAGEN OM EEN VAPE-HOEST TE VOORKOMEN
- KUNT U DE LUCHTSTROOM BEPERKEN OM HET HOESTEN TE VERMINDEREN WANNEER U DAMPT?
- ZAL CHAIN VAPING JE MEER HOESTEN?
- KUNNEN VAPERS DE SPOEL VERVANGEN OM HET HOESTEN TE VERMINDEREN WANNEER ZE VAPEN?
- WAAROM VEROORZAAKT VAPEN SLEGM?
- WAT ZIJN DE POSITIEVE BIJWERKINGEN VAN VAPEN?
- HOE KOM JE VAN DROGE HOEST DOOR VAPEN?
- WAAROM U HOUDT ALS U VAPE EN HOE U HET KUNT STOPPEN - CONCLUSIE
- REFERENTIES
Er zijn een paar redenen waarom u zou kunnen hoesten wanneer u verdampt, waaronder een beschadigde of defecte verdampingsverstuiver, onjuiste instelling van uw verdampingsapparaat, e-vloeistof van slechte kwaliteit, hoge niveaus van nicotine of propyleenglycol (PG) en het gebruik van de verkeerde inhalatie techniek op uw apparaat. Vapen kan de mond uitdrogen, wat kan leiden tot irritatie van de keel, waardoor de kans op hoesten groter wordt.
*2023 Update - Nu kunt u de overstap maken met de New SMOKO VAPE-POD!
INLEIDING
Als je nieuw in vapenkan het zijn dat u begint te hoesten, maar niet iedereen ervaart deze symptomen - dit is heel anders dan het hoesten dat u krijgt van roken van sigaretten!
In dit artikel onderzoeken en leggen we al die onbeantwoorde vragen uit die je mogelijk hebt met betrekking tot hoesten tijdens het gebruik van je vape-apparaten en laten we zien hoe je piepende ademhaling door vapen kunt stoppen.
Vape-techniek is meestal de belangrijkste oorzaak van hoesten tijdens het verdampen.
Een sigarettenroker zal anders inhaleren, dus het kan zijn dat je moet wennen aan een nieuwe manier van inhaleren wanneer je hem gebruikt een elektronische sigaret of verschillende vape-producten.
Een sigarettenroker zal anders inhaleren, dus het kan zijn dat je moet wennen aan een nieuwe manier van inhaleren wanneer je hem gebruikt een elektronische sigaret of verschillende vape-producten.
WAAROM HOUD JE ALS JE VAPEERT?
Hoesten is een veelvoorkomende bijwerking van vapen en het is er een die je kan terugslaan, de ervaring volledig kan verpesten en ervoor kan zorgen dat je stopt met vapen. Als elke keer dat je inademt, het voelt alsof de achterkant van je keel geïrriteerd en kriebelt, zijn er een paar dingen die je kunt proberen. Er is een zeer kleine kans dat het gebruik van een vape-pen (van welke aard dan ook), werkt misschien niet voor u, maar dit is over het algemeen niet het geval.
Dus als je jezelf afvraagt waarom ik moet hoesten van vapen, wil je misschien een deel van het onderstaande artikel lezen.
Het is een goed idee om de onderstaande ideeën uit te proberen, aangezien deze een zeer hoog slagingspercentage hebben.
KAN VAPEN HOESTEN VEROORZAKEN?
Ja, vapen kan hoesten veroorzaken. Dit geldt niet voor iedereen, en in de meeste gevallen kunnen de redenen waarom u hoest door vapen worden vastgesteld, zoals we hieronder uiteenzetten. Normaal gesproken krijg je een droge hoest door vapen, vanwege de manier waarop water wordt aangetrokken door de ingrediënten in vape-sap. Ze trekken water naar zich toe, wat de keel kan uitdrogen. Als je dus blijft vapen zonder voldoende water te consumeren om je keel gehydrateerd te houden, is het uitdrogen van de keel waarschijnlijk de oorzaak van je hoest.
WAT GEBEURT ER ALS JE VAPE?
Een e-sigaret is een apparaat waarmee u nicotine in verdampte vorm kunt inhaleren in plaats van een sigaret te roken die meer dan 4000 chemicaliën en 50 kankerverwekkende stoffen bevat. In tegenstelling tot sigaretten verbranden e-sigaretten en vape-pennen geen tabak en produceren ze geen teer of koolmonoxide - twee van de meest schadelijke elementen in tabaksrook.
E-sigaretten werken door verwarming een e-vloeistof (ook bekend als vapensap) dat verschillende hoeveelheden nicotine bevat (2.0%, 1.8%, 1.5%, 1.1%, 0.6% en 0.3%), propyleenglycol (PG), plantaardige glycerine (VG), en smaakstoffen. Zodra deze e-vloeistof is verdampt door het verwarmingselement dat een spoel wordt genoemd, wordt een realistische rookachtige damp geproduceerd die u op dezelfde manier inademt als bij het roken van een sigaret.
Het grote verschil met het verdampen van een e-sigaret is dat je niet de teer, koolmonoxide of de andere 4,000 chemicaliën of gifstoffen binnenkrijgt die je normaal zou krijgen als je sigaretten rookt. Dus zelfs als je een beetje van jeukende keel hoest vapen of slijm van vapen, het is veel beter dan sigaretten roken.
DE CHEMICALIËN DIE JE INADEMT BIJ HET VAPEN
De chemicaliën die je inademt als je rookt of verdampt, is het belangrijkste verschil dat mensen kiezen om te beginnen met vapen.
Wanneer u een traditionele sigaret rookt, neemt u meer dan 4000 verschillende chemicaliën en 50 kankerverwekkende stoffen in. Roken wordt toegeschreven aan verschillende gezondheidsproblemen, zoals hartaanvallen, beroertes, longaandoeningen en kankers.
Hier zijn enkele chemicaliën die worden aangetroffen in traditionele sigaretten en: tabaksrook:
Wanneer u een traditionele sigaret rookt, neemt u meer dan 4000 verschillende chemicaliën en 50 kankerverwekkende stoffen in. Roken wordt toegeschreven aan verschillende gezondheidsproblemen, zoals hartaanvallen, beroertes, longaandoeningen en kankers.
Hier zijn enkele chemicaliën die worden aangetroffen in traditionele sigaretten en: tabaksrook:
Aceton - Deze chemische stof wordt ook aangetroffen in nagellakremover
Azijnzuur - in haarverf
ammonia - een gewone huishoudelijke reiniger
Arseen - in rattengif
Benzine - gevonden in rubbercement en benzine
Butaan - gebruikt in aanstekervloeistof
Cadmium - actieve component in accuzuur
Koolmonoxide - vrijkomt in uitlaatgassen van auto's
Formaldehyde - balsemvloeistof
Hexamine - gevonden in aanstekervloeistof voor de barbecue
Leiden - gebruikt in batterijen
Naftaleen - een ingrediënt in mottenballen
methanol - een hoofdbestanddeel van raketbrandstof
Teer - materiaal dat wordt gebruikt voor het verharden van wegen
Tolueen - gebruikt om verf te vervaardigen
Wanneer je dampt aan de andere kant inhaleer je alleen propyleenglycol, plantaardige glycerine, nicotine en voedselaroma's. Dat is dus 99.9% minder ingrediënten, gifstoffen en chemicaliën in vergelijking met sigaretten.
Het is dus geen wonder waarom de leidende medische groepen dat leuk vinden Public Health England verklaar dat "E-sigaretten zijn minstens 95% minder schadelijk dan traditionele sigaretten" (1).
WAT KAN DE DAMPERS HOUDEN VEROORZAKEN?
Als je een ervaren roker bent en net bent begonnen met vapen, is Vapers Cough een van de weinige bijwerkingen die je kunt ervaren. Dit is een irritante, stekelige hoest die je krijgt na het inhaleren van je verdamper. U kunt ook last krijgen van keelpijn of geïrriteerde luchtwegen.
Dit is (in de meeste gevallen) slechts een tijdelijk probleem en komt veel voor bij nieuwe vapers. Soms is het even wennen. En sommige mensen vragen zich dat af geeft vapen je slijm. Hier zijn enkele van de redenen waarom u Vapers-hoest ervaart.
BESCHADIGDE CILIA
Een van de bekende bijwerkingen van het roken van sigaretten is schade door inademing aan de trilhaartjes (2). De trilharen zijn kleine haartjes die achter in je keel zitten en ze verwijderen vuil en slijm uit je luchtwegen, zodat je probleemloos kunt ademen. Tabaksrook beschadigt deze haartjes en als je stopt met roken, beginnen deze terug te groeien, wat ertoe leidt dat veel nieuwe vapers een beetje irritatie ervaren en ervoor kunnen zorgen dat je gaat hoesten.
SLECHTE VAPE MOD OF VERSTUIVER
Een andere reden voor hoestepisodes kan te wijten zijn aan een beschadigd of defect Vape-mod of Verstuiver of u hebt het misschien niet correct ingesteld. Als uw apparaat niet goed lijkt te werken, kunt u contact opnemen met de vape winkel of website waar je je vape hebt gekocht en zorg ervoor dat je de vape correct hebt ingesteld.
Met veel grotere vape mods en open systemen die veel vervangbare onderdelen hebben, is er een mogelijkheid dat iets niet correct is ingesteld of is er een storing in de verstuiver of spoel (het verwarmingselement dat de e-vloeistof verdampt) . Controleer de instructies nogmaals of bekijk hun Helpcentrum voor e-sigaretten of FAQ-sectie.
Als je vape-apparaat beschadigd is of niet goed is ingesteld, kan dit ertoe leiden dat je korte hoestbuien krijgt als je je vape-apparaat inademt.
SLECHTE KWALITEIT VAN E-VLOEISTOF
Een slechte kwaliteit van de e-liquid kan er ook voor zorgen dat u gaat hoesten. Dit is meer dan waarschijnlijk omdat de meeste e-sigarettenmerken hun e-liquids laten maken in China (dat andere regelgeving heeft). Dus als je goedkope e-liquids hebt gekocht of je nieuwe e-sigaret bij een tankstation hebt gekocht, is het belangrijk om te kijken waar de e-liquids zijn gemaakt. Als ze niet op de voorkant van de verpakking staan, is het veilig om aan te nemen dat de e-liquids niet in het VK zijn gemaakt.
Als je in China gemaakte wegwerpartikelen hebt gebruikt, vraag je je misschien af of Geek-repen je ziek kunnen maken... er zijn gevallen gemeld van kortademigheid en hoofdpijn met Geek-repen, hoewel rapporten zeldzaam zijn. Flum Float vape UK is een ander Chinees wegwerpmerk dat, zoals alle wegwerpartikelen, verspillend en milieuonvriendelijk is (3) en in China gemaakte e-vloeistof bevat.
Hier bij SMOKO, zijn wij van mening dat de kwaliteit van de e-liquids een van de belangrijkste factoren is voor een geweldige dampervaring. We gebruiken alleen de hoogste kwaliteit, farmaceutische kwaliteit smaken en ingrediënten in onze e-liquids dat zijn allemaal Gemaakt in het Verenigd Koninkrijk waarvan we weten dat de veiligheids- en kwaliteitsnormen streng worden gecontroleerd.
HOGE PG- EN NICOTINE-NIVEAUS
Moet je nicotine inhaleren? Mensen inhaleren al duizenden jaren nicotine, omdat tabak onder andere werd gebruikt in rituelen. Het is de snelste manier om nicotine in je bloed te krijgen. Daarom is stoppen met roken met een pleister of kauwgom nog steeds een uitdaging, omdat je een verlangen niet snel kunt aanpakken als het zich voordoet.
Om de rooksensatie te krijgen en "keel geraakt", Propyleen Glycol (PG) wordt toegevoegd aan een e-liquid om het realistisch te maken. Als je een groter vape-apparaat of sub-ohm vape-set gebruikt, kan dit een reden zijn waarom je hoest.
PG is een van de vier ingrediënten die e-liquids bevatten en het is een kleurloze vloeistof, heeft een licht zoete smaak en is 100% veilig voor menselijke consumptie.
PG speelt een belangrijke rol bij het creëren van een realistisch rooksensatie bij het gebruik van een e-sigaret. Het is de hogere PG-ratio dat zorgt voor een echte "throat hit" zoals een sigaret. De meeste kleinere stijlen zoals a cigalike of vape pod die batterijen met een laag vermogen en een hogere PG-verhouding gebruiken, geven een roker een realistische vape-ervaring.
Als je een groter apparaat of een vape-mod gebruikt met een hogere batterij-output, dan kan het gebruik van een e-liquid met een hoge PG-verhouding te veel zijn. In dit geval kan het de moeite waard zijn om een e-liquid met een lagere PG-verhouding te proberen.
Evenzo, als u een e-vloeistof gebruikt met een hoger nicotinegehalte in een groter apparaat kan dit lichte irritatie veroorzaken en tot hoesten leiden. Overschakelen naar een iets lagere nicotinesterkte kan helpen om het hoesten te verlichten.
DIRECT NAAR LONG VAPING
Als je nieuw bent met vapen of als je een e-sigaret wilt proberen om te stoppen met roken, dan zal het idee dat groter beter is niet voor je werken. Direct naar long (DTL) inademen of 'direct long vapen' verwijst naar de inhaleertechniek op typisch een vape-pen of een grotere vape-mod of sub-ohm-apparaat. Ze "duwen" de damp diep in je longen. Deze grotere apparaten produceren meer kracht en produceren meer damp, wat overweldigend kan zijn voor iemand die voor de eerste keer overschakelt op vapes en waardoor u gaat hoesten.
De andere manier van vapen is Mouth to Lung (MTL). Dit is dezelfde manier waarop je een traditionele sigaret rookt, en hoe je een dap-pen inademt (of dep-pen voor degenen die de voorkeur geven aan goede spelling!) Door met deze techniek in te ademen, trek je tabaksrook in je mond en dan wordt het je zijn je longen. Zo moet je een e-sigaret roken.
Er zijn aanwijzingen dat dit niet de beste nicotineverdampers zijn om mee te beginnen of mee te stoppen - dus als je last hebt van hoesten bij het gebruik van een DTL-vape-mod, is het misschien de moeite waard om een kleinere MTL-sigaret of vape te proberen, zoals een van de SMOKOStarterkits voor e-sigaretten of vapen.
EX-ROKERS KOELEN TAR
Als je een tijdje sigaretten rookt, heb je een laag teer aan de binnenkant van je longen. Tijdens de overgang naar e-sigaretten, zullen je longen wat van die teer opruimen door te hoesten. Het is misschien niet prettig, maar het ophoesten van die teer en slijm is de manier van je lichaam om de aanhoudende teer en gifstoffen van jarenlang roken kwijt te raken.
Gaat de hoest van rokers weg? Ja! De voordelen van het gebruik van een e-sigaret in plaats van roken zijn deze tijdelijke reiniging van je longen waard - je krijgt geen zwart slijm van vapen - dus blijf erbij!
Gaat de hoest van rokers weg? Ja! De voordelen van het gebruik van een e-sigaret in plaats van roken zijn deze tijdelijke reiniging van je longen waard - je krijgt geen zwart slijm van vapen - dus blijf erbij!
DROGE KEEL EN DEHYDRATIE
Wanneer u begint met vapen, kunt u last krijgen van een droge keel en een lichte uitdroging. Dit kan te wijten zijn aan de propyleenglycol en nicotine (4), die (als u niet gewend bent om het te gebruiken) u dorstig kunnen maken en een droge keel kunnen veroorzaken. Als u last heeft van een droge keel of lichte uitdroging en hoest wanneer u voor het eerst begint met vapen, raden wij u aan voldoende water te drinken.
Kan CBD-olie keelirritatie veroorzaken? U weet misschien dat u nu vape-preparaten van cannabidiol of CBD-olie kunt kopen, en deze kunnen nog steeds plantaardige glycerine en propyleenglycol als dragerolie gebruiken, dus u kunt nog steeds last krijgen van een droge keel. Een bijwerking van CBD zelf kan een droge mond zijn, dus zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft. Bekijk de CBD vape reddit UK voor meer info!
GEBREK AAN ANESTHETICA
Van de duizenden chemicaliën in sigaretten kunnen sommige een verdovend effect hebben op uw keel en uw hoestdrang verminderen. Als je een paar dagen niet hebt gerookt, bijvoorbeeld als je ziek bent, en dan voor de eerste keer weer opstaat, heb je waarschijnlijk gehoest! Dit komt doordat de hoestonderdrukkende chemicaliën in sigaretten in de loop van de tijd worden opgebouwd, waardoor het gemakkelijker wordt om te roken. Stiekeme truc van de grote tabaksfabrikanten.
Omdat er geen chemicaliën in e-sigaretten en vapen zitten die zijn ontworpen om hoesten te onderdrukken, kun je een korte periode ervaren waarin je moet hoesten door vapen. We raden je aan om vol te blijven houden aan een kleinere e-sigaret en drink veel water om u op de lange termijn van sigaretten te houden.
NICOTINE STERKTE & KEELHAAK
Een andere reden waarom je zou kunnen hoesten als je voor het eerst begint met vapen, is de nicotinesterkte in je vape-sap. Als je een kleinere, gesloten systeem-vape of sigaret gebruikt met voorgevulde navullingen, zullen de meeste merken het sterkste nicotinegehalte bevatten dat ze produceren. Wanneer u voor de eerste keer overschakelt op e-sigaretten, zal de overgrote meerderheid van ex-rokers succesvoller zijn in het stoppen met sigaretten met een zeer sterke nicotine om mee te beginnen. Dit zal helpen bij de overgang van sigaretten naar vapen, omdat het een realistische keelhit geeft en een bevredigende hoeveelheid nicotine levert waar je lichaam naar hunkert.
Als je hoest met een sigaret met een nicotinesterkte van 1.8% of 2.0%, probeer dan gewoon een lager nicotinegehalte. Bij SMOKO, bieden we een reeks voorgevulde cartridges aan, waaronder 2.0%, 1.8%, 1.5%, 1.1% en in sommige smaken een nicotinesterkte van 0%.
Als je een grotere vape mod of sub-ohm vaping kit en een hogere sterkte nicotine e-liquid gebruikt en je hoest, raden we aan om de Accu kracht en mogelijk een lager nicotinegehalte proberen. Je krijgt veel damp met een groter apparaat, maar het kan zijn dat je niet genoeg nicotine binnenkrijgt om aan je verlangens te voldoen. Soms zal minder kracht en een iets hogere nicotinesterkte je hunkeren bevredigen als je eenmaal over de eerste periode van hoesten heen bent.
HOE KUN JE EEN VAPENDE HOUG VOORKOMEN?
Zeer droge keel kan de hoofdoorzaak van hoesten zijn. We raden altijd aan om veel water te drinken om gehydrateerd te blijven. Hier zijn enkele andere goede tips om een vapende hoest te helpen voorkomen.
KUNNEN WEGWERPVAPE-APPARATEN U HOESTEN?
Wegwerpvapes die uit China komen (zowel de elfbar als de geekbar zijn voorbeelden) kunnen ervoor zorgen dat je hoest en irritatie ervaart terwijl je vapett. We hebben zelfs meldingen gehad van orale en tandpijn van gebruikers van zowel de geekbar als de elfbars! Als u een slechte ervaring heeft met een product dat in China gemaakte vloeistoffen gebruikt, overweeg dan om over te stappen op een in het VK gemaakt product dat goed wordt gereguleerd door de MHRA-regelgevende instantie in het VK die verbiedt schadelijke chemicaliën van opname in e-liquid.
ZAL HET PROBEREN VAN VERSCHILLENDE INADEMTECHNIEKEN U HELPEN MINDER TE HOESTEN?
Zoals in dit artikel besproken, heb je een beetje doorzettingsvermogen en wilskracht nodig als je wilt stoppen met roken en je wilt gaan vapen. Helaas zijn sommige mensen die hoesten wanneer ze voor het eerst proberen a schreeuw kit stopt mogelijk en probeert het nooit meer. Hoe je inhaleert met een dab-pen is een heel andere techniek dan hoe je een Juul, een nerdbar of een elfbar inhaleert. Ze maken dan de fout om terug te gaan naar sigaretten. Mogelijk moet u de manier waarop u dampt aanpassen, omdat dit enigszins anders kan zijn dan roken.
Als u merkt dat u hoest wanneer u optrekt uw e-sigaret, probeer langzamer en lichter in te ademen totdat je gewend bent aan de damp die wordt geproduceerd. Als je er eenmaal aan gewend bent en je hoest stopt, kun je langzamere en langere trekjes gaan nemen totdat je de juiste damptechniek hebt gevonden.
KUNT U DE PG/VG-VERHOUDING VERANDEREN OM HET HOESTEN TE VERMINDEREN WANNEER U DAMPT?
Als u een grotere vape-mod of sub-ohm vape-kit gebruikt, kan een hogere PG-verhouding in uw e-vloeistof de oorzaak zijn van irritatie van uw keel en hoesten. Overschakelen naar een lagere PG en een hogere VG-ratio kan een beetje zachter zijn voor uw keel. Houd er echter rekening mee dat de mogelijk hogere VG-vape-sappen meestal een lager nicotinegehalte hebben, dus u kunt zich ontevreden voelen en nog steeds naar sigaretten verlangen. Vind dus de juiste balans tussen PG, VG en nicotinesterkte om aan uw eisen te voldoen.
EXPERIMENTEREN MET NICOTINEGEHALTEN OM MINDER TE HOESTEN TIJDENS HET VAPEN
Zoals eerder vermeld, als u nieuw bent in: vaping, dan kan het handig zijn (vooral als 2.0% veel te veel is), om een van de andere nicotinegehaltes te proberen die we verkopen bij SMOKO. Als u 2.0% in uw Startpakket voor e-sigaretten of vapen, waarom probeert u niet een van onze navullingen met een lagere sterkte. Dit kan u helpen om de hoest van die damper te elimineren.
LEIDEN NICOTINEZOUTEN TOT MINDER HOESTEN WANNEER U DAMPT?
Als je een hervulbare vape pod of vape mod kit gebruikt, wil je misschien een Nicotinezouten (nic-zouten) e-vloeistof. Veel merken, zoals geek-repen, suggereren dat nic salts zachter achter in je keel zijn, wat betekent dat je minder keel krijgt. Voor sommige mensen kan het proberen van een nic salt vape-sap helpen om de hoeveelheid hoest te verminderen.
HOE JE GEHYDRATEERD BLIJFT TIJDENS HET VAPEN
Het drinken van maximaal 8 glazen water per dag is vrij standaard medisch advies. Voor sommigen van ons rokers of nieuwe vapers, drinken we misschien niet genoeg water.
Propyleenglycol kan ervoor zorgen dat u last krijgt van een droge mond en hoesten, omdat het zich bindt met het water in uw speeksel. Een zeer snelle oplossing zou zijn om extra water te drinken. Dit zal al uw lichaamsfuncties helpen en kan uw hoest elimineren.
Propyleenglycol kan ervoor zorgen dat u last krijgt van een droge mond en hoesten, omdat het zich bindt met het water in uw speeksel. Een zeer snelle oplossing zou zijn om extra water te drinken. Dit zal al uw lichaamsfuncties helpen en kan uw hoest elimineren.
KUNT U HET WATTAGE VERLAGEN OM EEN VAPE-HOEST TE VOORKOMEN
Als je een grotere vape-mod gebruikt waarmee je het uitgangsvermogen en het wattage kunt aanpassen, kan het zijn dat je te veel damp krijgt. Dit kan zeker een belangrijke factor zijn bij het hoesten. Dus verlaag het wattage naar de laagste stand en probeer het opnieuw. Het kan zijn dat het verlagen van de batterij-output voldoende is om je irritatie in je keel te verminderen en het hoesten van je damp te stoppen.
KUNT U DE LUCHTSTROOM BEPERKEN OM HET HOESTEN TE VERMINDEREN WANNEER U DAMPT?
Grotere vape-mods en sub-ohm-kits zijn ontworpen voor meer ervaren vapers. Als je echter als eerste keer een groter apparaat hebt gekocht, zul je merken dat de hoeveelheid damp die je apparaat in je longen "duwt" misschien te veel is om te verwerken.
De meeste grotere apparaten hebben een luchtstroominstelling die u kunt aanpassen. Door de luchtstroom te beperken, krijgt u minder damp. Dit kan de oplossing zijn om u te helpen hoesten te stoppen tijdens het verdampen.
ZAL CHAIN VAPING JE MEER HOESTEN?
Als je veel of ketting-vapen bent, kan het zijn dat je veel hoest. Net als kettingrokende sigaretten, zal uw lichaam u laten weten of u te veel doet. Dus houd jezelf in bedwang, neem een paar trekjes en leg dan je damp neer.
KUNNEN VAPERS DE SPOEL VERVANGEN OM HET HOESTEN TE VERMINDEREN WANNEER ZE VAPEN?
Het gebruik van een grotere vape-kit of sub-ohm vape-mod heeft meestal een vervangbare spoel. De spoel is het kleine verwarmingselement dat de e-vloeistof verdampt, waardoor een rookachtige damp ontstaat die je inhaleert. Als je hoest wanneer je een grotere vape-mod gebruikt, wil je misschien de spoel vervangen. Na verloop van tijd kunnen de spoelen verslijten of kunnen er zich resten ophopen die een onaangename dampervaring kunnen veroorzaken (6). Dus vervang je spoel, zoek een spoel met een hogere weerstand of probeer een vape-kit uit die wordt geleverd met een ingebouwde spoel in hun pods of navullingen.
WAAROM VEROORZAAKT VAPEN SLEGM?
Sommige mensen kunnen wat overtollig slijm ervaren (ook wel vapenslijm of vape-slijm genoemd) wanneer ze overstappen van het roken van sigaretten naar vapen. Afhankelijk van de kracht van uw damp, kan er vape-slijm optreden als gevolg van de hoeveelheid damp die uw apparaat produceert. Dit komt vaak voor bij grotere vape-mods en mensen kunnen merken dat hun damp hun keel droog maakt. Als dat het geval is, kunt u een lagere energie-instelling proberen.
Een andere klacht met grotere vape-mods is dat vapen kokhalzen kan veroorzaken? Nogmaals, met krachtigere apparaten, vraag je je misschien af hoe je damp in mijn longen kunt verwijderen of hoe je je keel kunt zuiveren van het dampen. Probeer over te schakelen naar een kleiner apparaat en probeer minder te vapen.
Enkele andere vragen die mensen zich kunnen stellen, zijn of vapen slijm in de keel kan veroorzaken, of vapen keelpijn kan veroorzaken of hoe je keelpijn kunt stoppen bij het gebruik van krachtige apparaten. Nogmaals, als u te veel damp probeert in te ademen, kunt u dit soort vragen stellen.
WAT ZIJN DE POSITIEVE BIJWERKINGEN VAN VAPEN?
Als je na een poging het gevoel hebt dat vapen gewoon niet voor jou werkt, onthoud dat dan vapen is aanzienlijk minder schadelijk voor jou dan roken. De meeste van de toonaangevende gezondheids- en medische groepen in het VK en Europa suggereren allemaal dat het roken van sigaretten de belangrijkste oorzaak is van vermijdbare sterfte en dat het overschakelen op een e-sigaret of vape gunstiger zal zijn voor uw gezondheid op korte en lange termijn.
Hier zijn slechts enkele van de positieve bijwerkingen van vapen:
Je ademhaling zou moeten verbeteren als je e-sigaretten gebruikt (5)
U zult de hoeveelheid teer, gifstoffen en kankerverwekkende stoffen die u in uw lichaam stopt drastisch verminderen
Je zou meer energie moeten hebben
U ruikt niet meer naar sigaretten en vuile asbakken
Uw smaak- en reukvermogen zou moeten verbeteren
Je uithoudingsvermogen begint toe te nemen
HOE KOM JE VAN DROGE HOEST DOOR VAPEN?
Je zou niet de eerste klant zijn die vraagt: 'Waarom moet ik plotseling hoesten van mijn damp?' Als je je afvraagt 'waarom moet ik hoesten van dampen', dan kan een deel van de bovenstaande informatie de sleutel bevatten: het verkeerde nicotineniveau, de verkeerde balans tussen PG en VG, vapen op een hoog vermogensniveau of zelfs een oude, defecte spoel zou de boosdoener kunnen zijn. Zelfs iets eenvoudigs als te veel vapen of uitdrogen kan een hoest veroorzaken door vapen.
De eenvoudigste manier om een damphoest te stoppen is door de damp neer te leggen! Als u normaal kunt inhaleren, maar merkt dat u na zes of zeven trekjes moet hoesten, is de kans groot dat u gewoon overdrijft. Als u na het eerste trekje hoest, kan dit te maken hebben met de kracht van het apparaat of de samenstelling van de e-vloeistof - hier begint het oplossen van problemen!
Als u een andere vloeistof in uw gebruikelijke apparaat kunt proberen, doe dat dan en verander de PG- naar VG-balans om te zien of deze ingrediënten de schuldige zijn. Het komt zelden voor, maar er bestaan wel allergieën voor PG, dus als u een van de ongelukkige mensen bent met een allergie voor PG, dan kan het overstappen op een e-vloeistof met meer VG de oplossing zijn.
Als de PG/VG-balans niet de oorzaak is, probeer dan het nicotineniveau aan te passen. Een hoger nicotinegehalte veroorzaakt eerder hoesten, maar dit geldt doorgaans voor vrije base-nicotine die wel in de keel wordt opgenomen, in tegenstelling tot nic-zouten die pas worden opgenomen als ze de longen bereiken. Overstappen naar een nic salt e-vloeistof zou het probleem hier kunnen oplossen als je absoluut de maximale nicotineconcentratie moet hebben, als alternatief kan het kiezen van een lager nicotinegehalte een verstandige zet zijn voor die vapers die de keelhit waarderen, freebase nicotine zorgt voor dat echte rookgevoel.
Als u een vape-mod gebruikt - een van de grotere vape-apparaten - kan een gebrek aan onderhoud de oorzaak zijn van uw vaping-hoest. Oudere spoelen die al een tijdje worden gebruikt, kunnen metalen in uw e-vloeistof lekken, waardoor de vervelende chemicaliën in de damp toenemen die kunnen bijdragen aan uw hoesten, en omdat het oppervlak van de spoel waarschijnlijk wordt beïnvloed door gebruik, is de algehele vapenervaring waarschijnlijk flauw zijn. Zorg ervoor dat je je vape schoonmaakt als deze verwijderbare onderdelen heeft, en vervang vervangbare onderdelen zoals de spoel regelmatig voor de beste resultaten.
Vergeet niet dat u altijd een apparaat met een laag vermogen kunt kiezen dat gebruikmaakt van navullingen die vooraf zijn gevuld met e-vloeistof om het gedoe te voorkomen, zoals de SMOKO Een sigaret en SMOKO VAPE-POD, aangezien deze apparaten je bij elke navulling een nieuwe spoel geven!
WAAROM U HOUDT ALS U VAPE EN HOE U HET KUNT STOPPEN - CONCLUSIE
In deze Vaper's Guide over waarom je hoest als je vapet en hoe je dit kunt verhelpen, hebben we veel van de mogelijke redenen behandeld waarom je lichte keelirritatie of hoest ervaart. Met mensen die zoeken naar termen als 'moet je vape-aerosol inademen', is er geen twijfel te klein als het gaat om nieuwe technologie zoals vapen!
'Maakt het stoppen met dampen je hoesten' is een vraag voor een andere dag, maar er zijn aanwijzingen dat hoesten en irritatie van de keel indicatief zijn voor nicotineontwenning, dus het antwoord zou kunnen zijn Ja.
Het maken van overgang van sigaretten roken naar vapen zal een beetje doorzettingsvermogen, vallen en opstaan vergen om de juiste combinatie van nicotinesterkte en het juiste apparaat te vinden en natuurlijk wat wilskracht. Het doorbreken van de gewoonte van je leven gebeurt misschien niet van de ene op de andere dag, maar de voordelen op de lange termijn wegen veel zwaarder dan de schade die je aan je lichaam blijft toebrengen als je doorgaat met het roken van sigaretten, zoals longkanker.
Dus als je momenteel aan het roken bent en klaar bent om de overstap naar vapen te maken, raden we je aan om te verkennen enkele van onze geweldige aanbiedingen voor starterskits voor e-sigaretten en vapen om u te helpen op uw reis van rookvrij leven!
*2023 Update - Ontvang een GRATIS startpakket voor e-sigaretten bij aankoop van een doos E-Sigaretten navullingen! (één per klant)
REFERENTIES
(1) Uit onderzoek van de Britse overheid blijkt dat e-sigaretten minstens 95% minder schadelijk zijn dan roken
(2) Hoogtepunten: Wetenschappelijk overzicht van bevindingen met betrekking tot luchtwegaandoeningen
(2) Hoogtepunten: Wetenschappelijk overzicht van bevindingen met betrekking tot luchtwegaandoeningen
(4) E-sigaretten, vapen en je keel
(5) Het gebruik van e-sigaretten verandert de ademhaling, maar schaadt de longfunctie niet, zo blijkt uit nieuwe bevindingen
(6) Voorkomen van metalen in vloeistoffen voor e-sigaretten: invloed van spoelen op metaaluitloging en beoordeling van blootstelling
(5) Het gebruik van e-sigaretten verandert de ademhaling, maar schaadt de longfunctie niet, zo blijkt uit nieuwe bevindingen
(6) Voorkomen van metalen in vloeistoffen voor e-sigaretten: invloed van spoelen op metaaluitloging en beoordeling van blootstelling
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Mike CameronMike Cameron is een voormalige roker van 15 jaar (2 pakjes per dag) totdat hij met succes stopte met het gebruik van een sigaret. Mike is de mede-oprichter en CEO van SMOKO E-Sigaretten en de afgelopen tien jaar SMOKO heeft voorkomen dat meer dan 600 miljoen sigaretten werden gerookt, heeft zijn klanten geholpen om £320 miljoen van hun zuurverdiende geld te besparen zodat het niet in rook opgaat en heeft tienduizenden volwassen rokers in meer dan 10,000 landen geholpen rookvrij te leven.
