Inhoudsopgave
- VAPEN VERSUS ROKEN: WAAROM WORDT EEN VAPE BESCHOUWD ALS HET VEILIGERE ALTERNATIEF VOOR ROKEN?
- WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN VAPEN?
- HOE HELPT VAPEN ROKERS TE STOPPEN?
- IS VAPEN VEILIG?
- WAT ZEGEN DE ONDERZOEKEN OVER VAPEN?
- HET VERDICT: ZIJN E-CIGS EEN POORT NAAR ROKEN?
- ZIJN E-SIGARETTEN EEN POORT TOT ROKEN? HIER IS DE WAARHEID - CONCLUSIE
- REFERENTIES
*2024 Update - De volgende generatie SMOKO apparaat is hier, met onze heerlijk smakende in het VK gemaakte vloeistoffen in een voorgevulde pod-achtige vape - de SMOKO VAPE-POD!
Nieuwe technologie brengt steevast risico's en onbekenden met zich mee, en vapentechnologie is niet anders. We vinden onze weg met vaping technologie, maar we hebben veel veelbelovende resultaten gezien op gebieden met betrekking tot de relatieve schade van e-sigaretten en roken, ondanks enkele van de sensationele artikelen die beweerde dat e-sigaretten net zo gevaarlijk zijn als tabakssigaretten.
Een van de zorgen over e-sigaretten is het 'gateway-effect' - het idee dat e-sigaretten mensen daadwerkelijk aanmoedigen om te gaan roken. Ondanks de Tobacco Control Act van de FDA die bedoeld is om de marketing en verkoop van tabaksproducten aan jongeren te beperken, kan dit idee om een aantal redenen enige geldigheid hebben.
VAPEN VERSUS ROKEN: WAAROM WORDT EEN VAPE BESCHOUWD ALS HET VEILIGERE ALTERNATIEF VOOR ROKEN?
De oorspronkelijke gedachte achter de e-sigaret was als een methode om nicotine af te leveren op een manier die vergelijkbaar is met roken, maar met zoveel mogelijk van de vervelende chemicaliën verwijderd. Er zijn veel pogingen gedaan om elektronische sigaretten maken, maar de versie die we vandaag kennen, is uitgevonden door Hon Lik, een apotheker uit China wiens vader stierf door roken.
E-sigaretten en andere vape-apparaten functioneren door een mengsel van plantaardige glycerine (VG), propyleenglycol (PG), smaakstoffen en nicotine te verhitten - dit is wat bekend staat als e-vloeistof, e-sap, vape-sap of gewoon 'sap'.
Het mengsel wordt verwarmd tot een aerosol (verkeerde naam damp) die wordt ingeademd, waar de nicotine in de longen wordt opgenomen. De sleutel hier is dat het mengsel wordt verwarmd en niet verbrand - dit betekent dat de niveaus van schadelijke deeltjes die worden gecreëerd aanzienlijk lager zijn dan die bij het verbranden van tabak.
Bij het verbranden van tabak komt ook koolmonoxide vrij, een stof die zich aan de rode bloedcellen hecht, waardoor ze minder zuurstof kunnen transporteren. Teer is een ander product van het verbranden van tabak, en dit verstopt de longen en voorkomt dat de trilhaartjes - kleine haarachtige organellen - werken om vuil uit de longen te verwijderen.
Het is te wijten aan het toenemende bewijs, studies en klinische proeven die hebben geleid tot: Public Health England's laatste bewijsbeoordeling om te concluderen dat e-sigaretten ongeveer 95% minder schadelijk zijn dan traditionele tabakssigaretten, en dit wordt ondersteund door de Royal College of Physicians verwachting dat de schade door elektronische sigaretten waarschijnlijk niet meer zal bedragen dan 5% van de schade door brandbare tabak.
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN VAPEN?
De voordelen vaping zeker ook minder schade aan uw gezondheid, en sigarettengebruikers die de overstap maken, zullen binnen een maand verbeteringen in hun vasculaire gezondheid zien, maar daar houden de verbeteringen niet op!
Normaal gesproken ontwikkelen rokers, wanneer ze stoppen met tabaksproducten, de toepasselijke naam 'rokershoest' - de trilhaartjes in de longen die hard werken om het vuil te verwijderen.
Een studie onderzocht wanneer sigarettenrokers stoppen met roken nicotinevervangende therapie (NRT) versus vapen, en de vapengroep ondervond minder slijmproductie en hoesten gedurende het jaar vergeleken met het gebruik van NRT. (1)
Een studie onderzocht wanneer sigarettenrokers stoppen met roken nicotinevervangende therapie (NRT) versus vapen, en de vapengroep ondervond minder slijmproductie en hoesten gedurende het jaar vergeleken met het gebruik van NRT. (1)
Een van de meest opvallende voordelen van stoppen met roken is: het geld dat u bespaart! Vapen is veel kosteneffectiever dan sigaretten - een enkel pakje van 20 sigaretten in het VK kost tussen £ 9.73 en £ 13.60, dus voor een zware roker is dit het minimum dat u per dag zou uitgeven.
Ter vergelijking: een enkele sigaret-a-achtige vulling met de hoogst beschikbare sterkte staat gelijk aan ongeveer 30 sigaretten aan nicotine. Een zware roker die een e-sigaret gebruikt, zou normaal gesproken £ 2.00 per dag kunnen uitgeven. Als je dat vergelijkt met traditionele sigaretten, is dat een potentiële besparing van £ 8 tot £ 11 per dag, waardoor e-sigaretten bijna 80% goedkoper zijn!
HOE HELPT VAPEN ROKERS TE STOPPEN?
Onderzoek naar het succespercentage van e-sigaretten als middel om te stoppen met roken heeft aangetoond dat e-sigaretten bijna twee keer zo effectief kunnen zijn als andere vormen van nicotinevervangende therapie, wanneer ze gepaard gaan met gedragsmatige ondersteuning. (2)
Daarnaast heeft het Journal of the American College of Cardiology een onderzoek uitgevoerd waarin de vasculaire gezondheid van rokers die zijn overgestapt op vapen werd bestudeerd en werd geconcludeerd dat er na een enkele maand significante verbeteringen waren aangebracht in de endotheliale functie (de bekleding van de bloedvaten controleert hun vermogen om samen te trekken en uit te zetten). (3)
Volgens de samenvatting van het bewijsmateriaal van de Britse overheid over vapen in Engeland stopten in 2017 meer dan vijftigduizend rokers met tabak met een vaping-apparaat, en in 2020 gebruikte meer dan een kwart van alle rokers een elektronische sigaret bij hun stoppoging. (4)
IS VAPEN VEILIG?
Vapen wordt als veiliger beschouwd dan roken vanwege de aard van de aerosol die we in onze longen inademen: de uitgeademde aerosol van e-sigaretten bestaat voor 99.9% uit plantaardige glycerine en water, vergeleken met de schatting van Baker en Proctor dat uitgeademde omgevingstabaksrook tussen de 3 en 11 bijdraagt. % koolmonoxide, tussen 15 en 43% deeltjes, en tussen 1-9% nicotine. (5)
Een studie onderzocht de inhoud van een machinaal gegenereerde e-sigaret-aerosol (dus niet door een set longen gegaan) en bij het onderzoeken van de deeltjesinhoud van deze aerosol in een afgesloten ruimte, bleek dat de deeltjes het achtergrondniveau niet overschreden. Dit suggereert dat de niveaus van schadelijke chemicaliën die worden gemaakt bij het genereren van e-liquid aerosol zo klein zijn dat het bijna overeenkomt met deeltjes die we in normale lucht zouden verwachten.
Dus in alle opzichten, E-sigaretten zijn veiliger dan tabakssigaretten!
Dus in alle opzichten, E-sigaretten zijn veiliger dan tabakssigaretten!
WAT ZEGEN DE ONDERZOEKEN OVER VAPEN?
Als het gaat om bewijs dat vapen als toegangspoort tot roken fungeert, onderzocht een analytische review uit 2018 vijftien onderzoeken naar vapen als toegangspoort tot roken bij jongeren, en hoe goed rekening werd gehouden met verstorende factoren. De review concludeerde met de opmerking dat er geen echt gateway-effect was aangetoond, dat de lijst met voorspellers van roken in alle onderzoeken niet alomvattend was en dat er geen rekening werd gehouden met belangrijke factoren zoals roken door ouders, uitkomstverwachtingen, schoolprestaties en angst. (15)
Een afzonderlijke meta-analyse uit 2021 toonde een verband aan tussen het 'ooit gebruiken' van het elektronische nicotineafgiftesysteem (ENDS) en het 'ooit gebruiken' van sigaretten - dit betekent dat als je hebt geprobeerd te vapen, je waarschijnlijk ook hebt geprobeerd te roken - maar in de huidige vapers, er is een significante associatie met het 'ooit gebruiken' van sigaretten, maar niet actueel gebruik van sigaretten. Dit suggereert dat gebruikers van e-sigaretten, althans op de lange termijn, uiteindelijk geen sigaretten gaan roken. (7)
Deze resultaten zijn te verwachten, aangezien jongeren en jongvolwassenen doorgaans op die leeftijd experimenteren: als iemand sigaretten of e-sigaretten heeft geprobeerd, zullen ze waarschijnlijk de andere proberen. Dit kan te maken hebben met de overeenkomsten tussen vapen en roken, een minder acuut besef van de schade die roken aanricht, of een aantal andere factoren.
*2022 Update - We hebben een studie over meer dan honderd SMOKO klanten en ontdekte dat 60% van de ondervraagden al een jaar geen sigaret had gehad en nog eens 13.6% had de afgelopen 6 maanden niet gerookt! Bekijk de onderstaande grafiek voor onze resultaten!
HET VERDICT: ZIJN E-CIGS EEN POORT NAAR ROKEN?
Het probleem met e-sigaretten en de jeugd zijn niet de e-sigaretten zelf, maar de marketing ervan. In de VS zijn veel van de e-liquid smaken beschikbaar werden genoemd met aantrekkingskracht voor jongeren; heldere, kleurrijke, abstracte woorden die niet zozeer verwijzen naar een smaak als wel naar een opwindend idee. Volgens de CDC gebruikten middelbare en middelbare scholieren die dampten in 2021 voornamelijk fruitsmaken met 71.6%, gevolgd door desserts en zoete smaken met 34.1%.
De Food and Drug Administration heeft in juli 2020 waarschuwingsbrieven gestuurd aan retailers die e-liquids verkochten met een verpakking die aantrekkelijk is voor jongeren - gearomatiseerde e-sigaretten die voedselverpakkingen imiteren die op de markt worden gebracht voor kinderen, met leuke namen en karakters erop. De ingevoerde regelgeving betekende dat alle ongeoorloofde gearomatiseerde e-sigaretten (behalve tabak en mentholaroma's) nu illegaal waren.
Volgens ASH (Action on Smoking and Health) is het rookpercentage onder de jeugd (11-15 jaar) van het VK sinds 1982 gestaag gedaald, van 25% in 1982 tot 5% in 2018.
De e-sigaret is vanaf 2005 in het VK verkrijgbaar - zij het apparaten van de vroege generatie die volgens de huidige normen verouderd zijn - en de daling van het aantal rokers onder jongeren van 2006 tot 2018 was van 20% tot 5% - dus in de tijd dat e-sigaretten beschikbaar waren , is het aantal rokers onder jongeren in het VK blijven dalen. Dit suggereert dat het idee dat e-sigaretten een toegangspoort tot roken zijn, onjuist is, althans hier in het VK.
ZIJN E-SIGARETTEN EEN POORT TOT ROKEN? HIER IS DE WAARHEID - CONCLUSIE
In het VK hebben alle onderzoeken, studies en rapporten aangetoond dat er geen bewijs is dat e-sigaretten in de toekomst een toegangspoort zijn tot het roken van sigaretten. In feite is het percentage rokende jongeren met 4x verminderd van 20% tot 5%.
Met de strenge wetten in het VK met betrekking tot de verkoop van e-sigaretten aan mensen onder de 18 jaar is een ander afschrikmiddel om vapen onder de leeftijd te voorkomen.
Aangezien bewezen is dat e-sigaretten 95% minder schadelijk zijn dan sigaretten en ze tot 80% goedkoper zijn, zou het onlogisch en contra-intuïtief zijn om te geloven dat mensen die vapen dan zouden overstappen op iets dat veel ongezonder en 5 keer duurder.
Dus vanuit een hoogstaand oogpunt zijn e-sigaretten veiliger, betaalbaarder en bevatten ze niet de 4,000 chemicaliën of 50 bekende kankerverwekkende stoffen gevonden in traditionele tabakssigaretten. Waarom sommige media blijven suggereren dat vapen een toegangspoort tot sigaretten is, lijkt zowel misleidend als onproductief in de wereldwijde stap om het gebruik van sigaretten uit te bannen.
Als je nog steeds sigaretten rookt en op zoek bent naar een manier om te stoppen, zijn hier enkele van onze meest populaire vape en e-sigaretten die duizenden volwassen rokers hebben geholpen om voorgoed af te kicken!
Met de strenge wetten in het VK met betrekking tot de verkoop van e-sigaretten aan mensen onder de 18 jaar is een ander afschrikmiddel om vapen onder de leeftijd te voorkomen.
Aangezien bewezen is dat e-sigaretten 95% minder schadelijk zijn dan sigaretten en ze tot 80% goedkoper zijn, zou het onlogisch en contra-intuïtief zijn om te geloven dat mensen die vapen dan zouden overstappen op iets dat veel ongezonder en 5 keer duurder.
Dus vanuit een hoogstaand oogpunt zijn e-sigaretten veiliger, betaalbaarder en bevatten ze niet de 4,000 chemicaliën of 50 bekende kankerverwekkende stoffen gevonden in traditionele tabakssigaretten. Waarom sommige media blijven suggereren dat vapen een toegangspoort tot sigaretten is, lijkt zowel misleidend als onproductief in de wereldwijde stap om het gebruik van sigaretten uit te bannen.
Als je nog steeds sigaretten rookt en op zoek bent naar een manier om te stoppen, zijn hier enkele van onze meest populaire vape en e-sigaretten die duizenden volwassen rokers hebben geholpen om voorgoed af te kicken!
*2024 Update - Nu kunt u een GRATIS startpakket voor e-sigaretten bij aankoop van een doos met SMOKO E-Sigaretten navullingen! (één per klant)
REFERENTIES
(1) Een gerandomiseerde studie van e-sigaretten versus nicotinevervangende therapie
(3) Cardiovasculaire effecten van het overstappen van tabakssigaretten naar elektronische sigaretten
(4) Vapen in Engeland: samenvatting van de bewijsupdate van 2021
(5) Tabaksrook en onvrijwillig roken: samenstelling, blootstelling en regelgeving
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Dan Overgage
Dan Overgage is een voormalig roker van 10 jaar, totdat hij klant werd van SMOKO E-sigaretten. Dan begon mee te werken SMOKO 5 jaar geleden, na succesvol gestopt te zijn met het gebruik van onze e-sigaretten en werkt binnen onze klantenservice en geeft leiding aan de creatie en het onderzoek van onze inhoud, met een sterke focus op alles wat met stoppen met roken te maken heeft. Tijdens zijn ambtstermijn bij SMOKO, Dan heeft elke dag talloze blogs geschreven en overlegt met talloze klanten om hen te helpen rookvrij te blijven.
