GROOTSTE ONDERZOEK TOT DATUM BEVINDT DAT E-SIGARETTEN EFFECTIEVER ZIJN VOOR HET STOPPEN MET ROKEN DAN NRT

INLEIDING

In een baanbrekende ontwikkeling die belooft de strategieën voor het stoppen met roken te hervormen, heeft de laatste Cochrane-review overtuigend bewijs geleverd: E-Sigaretten heersen over de traditionele nicotinevervangingstherapie (NRT) bij het helpen bij het stoppen met roken.

Deze onthulling komt als een baken van hoop voor miljoenen mensen over de hele wereld die worstelen om van de gewoonte af te komen, en biedt een sprankje duidelijkheid te midden van het vaak duistere discours rond e-sigaretten. Met de classificatie van het bewijsmateriaal als ‘hoge zekerheid’ trekt deze review de aandacht van zowel gezondheidszorgprofessionals, beleidsmakers als rokers, en luidt daarmee een mogelijke paradigmaverschuiving in de aanpak van stoppen met roken in.

Ga met ons mee terwijl we in de diepten van deze baanbrekende recensie duiken, de implicaties ervan ontrafelen en licht werpen op de toekomst van inspanningen om te stoppen met roken.

WAT ZIJN E-SIGARETTEN?

E-sigaretten staan ​​ook bekend als vaping-apparaten, vapes, of in de wetenschappelijke gemeenschap 'ENDS', een acroniem voor Electronic Nicotine Delivery Systems. Ze gebruiken een batterij en een verwarmingselement om een ​​vloeibaar mengsel, 'e-liquid' genoemd, dat daarin zit, te vernevelen nicotine. Hierdoor kan de gebruiker de aerosol, vaak 'damp' genoemd, die nicotine bevat, in de longen inhaleren.

Het hele punt van e-sigaretten is dat ze niet alle sigaretten bevatten schadelijke chemicaliën in tabak, en de chemicaliën die ontstaan ​​tijdens het verbranden ervan! Het is uitgevonden als een apparaat om de schade te beperken en biedt een vergelijkbare manier om nicotine te consumeren als roken, maar waarbij de meeste schade wordt geëlimineerd.

Eigenlijk, Public Health England's bewijsbeoordelingen blijven benadrukken dat e-sigaretten minstens 95% minder schadelijk zijn dan roken (1). Cancer Research UK voerden hun eigen onderzoek uit naar de schade van e-sigaretten vergeleken met roken, wat resulteerde in een cijfer van ongeveer 97% minder schadelijk – dus redelijk dichtbij Public Health England's figuur.

Deze eliminatie van de meeste schade door roken, samen met het inhaleren van tabak dat deel uitmaakt van de rookgewoonte, plaatst e-sigaretten in een uitstekende positie om mensen te helpen stoppen met roken.

ZIJN E-SIGARETTEN VEILIG?

E-sigaretten zijn een relatief nieuw product, dus er moeten meer langetermijnstudies worden gedaan, maar we zien vaak opvallende krantenkoppen over ‘schade door vapen’ – zoals een uit de Dagelijkse mail onlangs dat suggereerde dat een nieuwe studie aangaf dat e-sigaretten kanker kunnen veroorzaken.

De trieste realiteit is dat deze krantenkoppen vaak niet waar zijn, en dat die van de Daily Mail hetzelfde waren. De schade die we hebben gezien van e-sigaretten doet zich vooral voor in de Verenigde Staten, waar een compleet gebrek aan regelgeving met betrekking tot de gebruikte smaakstoffen en de toevoeging van THC (het psychoactieve ingrediënt in cannabis) door middel van een chemische stof genaamd 'vitamine E-acetaat' heerst. ' problemen hebben veroorzaakt. (2)

In Groot-Brittannië worden e-sigaretten gereguleerd door de Medicines and Healthcare Regulatory Authority (MHRA) om ervoor te zorgen dat aan de hoogste normen wordt voldaan en dat smaakstoffen waarvan bekend is dat ze schadelijk zijn bij inademing, verboden zijn. Het gebrek aan toezicht in de Verenigde Staten bracht problemen met zich mee, zoals de opname van diacetyl als smaakstof, een chemische stof die wordt gebruikt om popcorn op smaak te brengen. Arbeiders van popcornfabrieken inhaleerden deze en veroorzaakten de ziekte die bekend staat als 'popcornlong'.

Vitamine E-acetaat is in de Verenigde Staten gebruikt als additief om THC in e-vloeistof te mengen, wat longschade veroorzaakte, genaamd EVALI (E-Cigarette and Vaping Associated Lung Injury). Bij alle gevallen van EVALI werd vitamine E-acetaat in de longmonsters aangetroffen.

E-liquids gemaakt en gereguleerd voor de detailhandel in het Verenigd Koninkrijk, zoals wij SMOKO, hebben deze problemen niet, waardoor in het Verenigd Koninkrijk gemaakte e-liquids de veiligste zijn die er zijn. Dus om op de lange termijn veilig te kunnen vapen, is het verzorgen van uw apparaat met het juiste onderhoud en het op de juiste manier opbergen ervan voor transport de grote zorgen voor veilig vapen in Groot-Brittannië.

HELPEN E-SIGARETTEN MENSEN STOPPEN MET ROKEN?

Onderzoek na onderzoek blijkt dat e-sigaretten de beste manier zijn om te stoppen met roken.

In vroege onderzoeken werd het gebruik van e-sigaretten vergeleken met nicotinevervangende producten, waaronder nicotinepleisters en nicotinekauwgom resultaten ten gunste van e-sigaretten.

Ondanks deze onderzoeken stuit het vapen op weerstand. Interessant is dat Action on Smoking and Health een onderzoek heeft uitgevoerd waaruit bleek dat ongeveer 40% van de rokers denkt dat vapen net zo schadelijk is als of erger dan roken! Dit komt waarschijnlijk doordat de krantenkoppen mensen bang maken met berichten over schade door vapen in de VS waarvan we al hebben gezegd dat deze kan worden toegeschreven aan vitamine E-acetaat.

Het grootste onderzoek dat tot nu toe is uitgevoerd naar de effectiviteit van e-sigaretten bij het stoppen met roken werd onlangs uitgevoerd door de Cochrane Collaboration – een non-profitorganisatie die tot doel heeft mensen te helpen beslissingen te nemen over hun gezondheid. Cochrane staat bekend om zijn hoogwaardige onderzoeken die een gemeenschappelijke methodologie volgen om vertekening en willekeurige fouten te beperken.

WAT ZIJN DE RESULTATEN VAN HET COCHRANE-ONDERZOEK NAAR HET GEBRUIK VAN ELEKTRONISCHE SIGARETTEN VOOR HET STOPPEN MET ROKEN?

Het Cochrane-onderzoek naar de effectiviteit van e-sigaretten bij het stoppen met roken omvatte 88 volledige onderzoeken, waarvan meer dan de helft gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken waren. De studie vond in zeven onderzoeken met hoge zekerheid bewijs dat aangaf dat e-sigaretten het stoppercentage met nog eens 7 stoppers per 4 kunnen verbeteren. (100)

Ze vonden in zes onderzoeken bewijs dat nicotine-e-sigaretten het stoppercentage verhogen in vergelijking met e-sigaretten zonder nicotine, wat zich vertaalt in een toename van het aantal stoppers met 6 per 3.

Uit 9 onderzoeken is gebleken dat het stoppercentage met e-sigaretten met lage zekerheid hoger kan zijn dan bij alleen gedragsmatige ondersteuning en helemaal geen ondersteuning. Dit bewijsmateriaal met lage zekerheid is te wijten aan het risico op vooringenomenheid dat in deze onderzoeken werd geïdentificeerd, maar duidde nog steeds op een potentiële toename van het aantal stoppers met 4 per 100.

De conclusies van de auteurs van het onderzoek waren dat er met grote zekerheid bewijs is dat e-sigaretten met nicotine het stoppercentage verhogen in vergelijking met nicotinesubstitutietherapie, en dat er met matige zekerheid bewijs is dat e-sigaretten met nicotine het stoppercentage verhogen in vergelijking met nicotinevervangers. nicotinevrije e-sigaretten.

De studie concludeerde ook door te zeggen dat het bewijsmateriaal dat nicotinevrije e-sigaretten vergelijkt met sigaretten die nicotine bevatten, wijst op betere resultaten (dat wil zeggen stoppen met roken), maar dat deze conclusie minder zeker is vanwege het risico op vooringenomenheid.

Bovendien was de incidentie van ernstige bijwerkingen in alle onderzoeken laag en hebben de auteurs geen bewijs gevonden van ernstige schade als gevolg van bijwerkingen van nicotine-e-sigaretten, hoewel het aantal langetermijnonderzoeken klein was, met een maximale vervolgstudie. tot 2 jaar.

HOE MOET HET RECENTE COCHRANE-ONDERZOEK OVER E-SIGARETTEN HET VOLKSGEZONDHEIDSBELEID BEÏNVLOEDEN?

Hoewel de cijfers misschien klein lijken, als we spreken van drie tot vier extra stoppers per 3, mag deze statistisch significante verbetering in het stoppercentage niet worden genegeerd. Om de cijfers in perspectief te plaatsen: er zijn volgens Action on Smoking and Health (4) ongeveer 100 miljoen rokers in Groot-Brittannië – dus als alle rokers tegelijkertijd zouden proberen te stoppen met roken, zouden er nog eens 6.4 kunnen ontstaan. tot 4 rokers die rookvrij worden!

Gezien het aantal zelfgerapporteerde stoppers voor 2021/2022 97,654 bedroeg – ongeveer 1.5% van de totale rokers in Groot-Brittannië – zou het gebruik van e-sigaretten dit aantal met bijna 2,929 kunnen zien stijgen tot 3,906 – en dat zijn alleen nog maar de zelfgerapporteerde opgevers volgens de NHS​ (5)

GROOTSTE ONDERZOEK TOT DATUM BEVINDT DAT E-SIGARETTEN EFFECTIEVER ZIJN OM TE STOPPEN DAN NRT - CONCLUSIE

De cijfers zijn binnen en het ziet er goed uit voor opgevers. De onderzoeksresultaten vertalen zich in een toename van ongeveer 3 tot 4% van het aantal mensen dat succesvol stopt met roken met nicotine-e-sigaretten. Dit lijkt misschien niet enorm, maar het is statistisch significant en zou ertoe kunnen leiden dat duizenden extra rokers in Groot-Brittannië van de gewoonte afkomen.

Cancer Research UK en Public Health England ontdekte dat e-sigaretten minstens 95% minder schadelijk zijn dan traditionele sigaretten, maar ASH voerde een onderzoek uit waaruit bleek dat ongeveer 40% van de rokers gelooft dat e-sigaretten net zo schadelijk of zelfs erger zijn dan roken! (6) Dit betekent dat er nog werk aan de winkel is om het bewustzijn van rokers te vergroten over het risico van e-sigaretten in vergelijking met roken, en over de voordelen van het gebruik van vapen om te stoppen met roken.

Als je een roker bent die wil stoppen, bekijk dan onze starterkitdeals en doe mee schakelen met SMOKO vandaag nog en geef jezelf de beste kans om voorgoed te stoppen met roken!

REFERENTIES

1) E-sigaretten: een bewijsupdate Een rapport in opdracht van Public Health England

2) E-sigaret of vapenproduct, gebruik geassocieerd longletsel (EVALI)

3) Elektronische sigaretten om te stoppen met roken

4) Aantal rokers in Groot-Brittannië

5) NHS statistieken over roken

6) Reactie van deskundigen op de laatste resultaten van het jaarlijkse ASH-onderzoek

OVER DE AUTEUR

Geschreven door Dan Overgage 

Dan Overgage is een voormalig roker van 10 jaar, totdat hij klant werd van SMOKO E-sigaretten. Dan begon mee te werken SMOKO 5 jaar geleden, na succesvol gestopt te zijn met het gebruik van onze e-sigaretten en werkt binnen onze klantenservice en geeft leiding aan de creatie en het onderzoek van onze inhoud, met een sterke focus op alles wat met stoppen met roken te maken heeft. Tijdens zijn ambtstermijn bij SMOKO, Dan heeft elke dag talloze blogs geschreven en overlegt met talloze klanten om hen te helpen rookvrij te blijven.