Het is een nieuw jaar, een tijd om veranderingen aan te brengen en moeite te doen om ze na te leven. Stoppen met roken is nu een traditioneel nieuwjaarsvoornemen en ongetwijfeld hebben veel rokers dit jaar dit voornemen opnieuw gemaakt.
Hoe moeilijk het ook is om te stoppen met roken, het brengt vele voordelen met zich mee, van een betere gezondheid tot een zwaardere portemonnee. Wat veel rokers zich misschien niet realiseren, is dat het overstappen op elektronische sigaretten dezelfde voordelen met zich meebrengt, zonder de vervelende hoofdpijn die nicotineontwenning met zich meebrengt.
WAT IS EEN E-SIGARET?
E-sigaretten of 'elektronische sigaretten' zijn algemene termen voor vape-apparaten - dit zijn draagbare apparaten die e-vloeistof - een vloeibaar mengsel dat nicotine bevat - in een aerosol verhitten, die vervolgens door de gebruiker wordt ingeademd, waardoor nicotine in de longen wordt afgegeven zoals roken doet dat wel, maar zonder de meeste schadelijke chemicaliën die worden gemaakt bij het verbranden van tabak - zoals koolmonoxide.
E-sigaretten zijn er in verschillende soorten en maten, waaronder de traditionele sigaret-a-like dat lijkt op een sigaret; of Vape-mods dat zijn grotere, krachtigere eenheden die vaak een dampwolk produceren. Het grootste vaping-apparaat staat bekend als een 'vape mod' of 'box mod', en dit zijn de krachtigste, meest aanpasbare apparaten op de markt.
REDENEN WAAROM JE MOET OVERWEGEN OVER TE SCHAKELEN OP VAPEN
De overstap maken van tabaksproducten naar vapenproducten is eigenlijk een simpele keuze - Public Health England's laatste bewijsbeoordeling concludeerde dat e-sigaretten "minstens 95% minder schadelijk dan traditionele sigaretten".
Cancer Research UK eens zijn met Public Health England ook, wat suggereert dat rokers e-sigaretten gebruiken om van sigaretten af te komen, omdat ze veel minder schadelijk zijn.
Er zijn tal van artikelen op internet en in de kranten verspreid mythen over vapen met verwijzing naar EVALI - dit is 'e-sigaret of vapen-geassocieerd longletsel' en de aandoening wordt gebruikt om vapen in het algemeen te demoniseren. De Food and Drug Administration in de VS heeft een update uitgebracht over aan vapen gerelateerde ziekten, vapers adviseren om geen illegale stoffen toe te voegen of e-liquids op straat te kopen.
Deze gevallen van EVALI doen zich voor in gebieden met minder regulering van dampproducten, zoals de VS. Waar de regelgeving sterk is, zoals Europa en het VK, komen EVALI-gevallen veel minder vaak voor - het verband tussen vapen en EVALI in de VS lijkt verband te houden met twee stoffen - diacetyl en vitamine E-acetaat.
Diacetyl is een smaakstof die wordt gebruikt in popcorn die verband houdt met een longaandoening die algemeen bekend staat als 'popcorn long', en vitamine E-acetaat wordt gebruikt om THC (het psychoactieve ingrediënt in cannabis) toe te voegen aan het verdampen van vloeistoffen. Diacetyl is verboden als smaakstof voor e-liquids in Europa, en er zijn verschillende tolerantieniveaus voor THC in Europa - deze redenen kunnen verklaren waarom geregistreerde gevallen van EVALI in Europa bijna niet bestaan.
At SMOKO E-Sigaretten, we volgen alle VK en EU TPD wetten, we gebruiken nooit beperkte chemicaliën zoals diacetyl of vitamine e-acetaat, al onze producten zijn door derden getest om hun veiligheid te garanderen en zijn geregistreerd bij de MHRA. Dus wanneer u een . selecteert een sigaret or schreeuw, zorg er altijd voor dat u koopt van een bedrijf dat is goedgekeurd door de MHRA.
WAT GEBEURT ER MET JE LICHAAM ALS JE BEGINT MET VAPEN
Zodra je de overstap van roken naar vapen hebt gemaakt:
- Het vasculaire systeem begint te verbeteren - het elimineren van de koolmonoxide in sigarettenrook betekent dat uw bloedcellen meer zuurstof kunnen transporteren, waardoor het risico op hartaandoeningen wordt verminderd.
- Geen teer in e-sigaretten betekent ook dat de trilhaartjes langs de luchtwegen van de longen blijven werken om vuil te verwijderen, wat leidt tot een betere longfunctie.
- Minder risico voor de mensen om je heen - een studie onderzocht de achtergrondniveaus van gifstoffen uit machinaal gegenereerde e-sigarettenaerosolen en ontdekte dat de gifniveaus veel lager waren in e-sigarettenaerosol, wat wijst op een aanzienlijk kleiner risico dan passief roken.
HOEVEEL KOSTEN E-SIGARETTEN?
De kosten van e-sigaretten is een ander voordeel - ze blijken veel te zijn goedkoper dan sigaretten!
De kosten van het gebruik van een e-sigaret variëren tussen vaping-apparaten. De simpele sigaretten hebben maar twee onderdelen - de vulling en de batterij - die vervangen moeten worden. Voor apparaten in de stijl van een vape-pen en -doos moeten meer reserveonderdelen worden bewaard, naast flessen e-vloeistof en reservebatterijen.
De extra onderdelen voor de meer complexe apparaten zijn onder meer reservetanks voor e-vloeistoffen, reservespoelen en zelfs het vochtafvoerende materiaal (dit is wat de e-vloeistof vasthoudt om de spoel te verwarmen). Onthoud dat extra tijd besteed aan het schoonmaken en onderhouden van uw apparaat een niet de tijd of kosten in aanvulling op de financiële kost van de reserveonderdelen.
Een geweldige plek om te beginnen is met een sigaretachtig apparaat; het is zo eenvoudig te gebruiken, lijkt qua uiterlijk en gevoel het meest op een sigaret en vereist de minste onderhoudsinspanning van alle apparaten op de markt - dat wil zeggen, afgezien van wegwerp e-sigaretten - het meest verspillende en milieuonvriendelijke aanbod op de markt . De apparaten voor 'eenmalig gebruik' blijken ook relatief duur te zijn voor wat ze zijn - dus vermijd wegwerp e-sigaretten!
HOEVEEL BETAALT EEN GEMIDDELDE ROKER IN HET VK AAN SIGARETTEN?
De gemiddelde roker in het VK drinkt ongeveer tien sigaretten per dag - met een pakje van twintig sigaretten dat in het VK tussen £ 9.73 en £ 13.60 kost, kost een gewoonte van tien sigaretten per dag je tussen de £ 150 en £ 211 per maand , wat neerkomt op tussen £ 1,800 en £ 2,532 per jaar.
Erger nog, voor de zwaardere rokers die twintig sigaretten per dag binnenkrijgen, komt dit neer op een kosten tussen £ 300 en £ 422 per maand, of tussen £ 3,600 en £ 5,064 per jaar. Door de overstap te maken, kunt u duidelijk een nette besparing opleveren!
REDENEN WAAROM E-SIGARETTEN HET BETERE ALTERNATIEF ZIJN VOOR UW PORTEMONNEE
In 2021 verhoogde de minister van Financiën, Rishi Sunak, de accijns op sigaretten in het VK: het goedkoopste pakje van twintig sigaren ging met 63 pence omhoog, het duurste pakje van twintig met 88 pence.
Een van de rechtvaardigingen hiervoor was het ontmoedigen van roken - dit houdt in dat er waarschijnlijk weer meer verhogingen zullen worden opgelegd om roken in de toekomst te ontmoedigen, waardoor rokers meer geld uitgeven nog meer dan ze nu doen.
In 2020, de prijs van sigaretten is twee keer gestegen, dus een enkele jaarlijkse verhoging kan wishful thinking zijn van de kant van rokers! De kosten van e-sigaretten verschillen per merk en apparaat, maar u bespaart in elke situatie geld in vergelijking met roken.
Een goed voorbeeld zou kunnen zijn om net zoveel uit te geven aan het bijvullen van e-sigaretten als iemand met een gewoonte van 20 sigaretten per dag. Als u £ 12 per dag aan sigaretten uitgeeft, zou u kunnen verwachten dat u minder dan £ 2 per dag uitgeeft - dat is maar liefst £ 10 besparing per dag!
Nadenken over de toekomst, de overstap maken naar vaping kan u ook geld besparen in termen van uw gezondheid. Van speciaal vervoer tot gespecialiseerde zorg, roken kan een hele reeks gezondheidsproblemen veroorzaken die uw kwaliteit van leven kunnen beperken en uw kosten van levensonderhoud kunnen verhogen.
BELANGRIJKSTE REDENEN WAAROM E-SIGARETTEN BETER ZIJN VOOR UW PORTEMONNEE DAN SIGARETTEN CONCLUSIE
Recent onderzoek suggereert dat het gebruik van elektronische sigaretten als een vorm van stoppen met roken tot twee keer zo effectief kan zijn als andere vormen van nicotinevervangende therapie, indien vergezeld van gedragsondersteuning.
Dus: vapen is niet alleen minder schadelijk voor je gezondheid, maar e-sigaretten kunnen voor veel rokers een manier zijn om op een minder stressvolle manier te stoppen met roken - en terwijl ze dat doen een aanzienlijke hoeveelheid geld besparen!
Als u een roker bent en deze wijziging wilt doorvoeren voor de gezondheids- en financiële voordelen, SMOKO heeft een geweldige Startpakket voor e-sigaretten waarmee u op weg kunt gaan naar een gezondere, rijkere JIJ!
