De meesten van ons over de hele wereld hebben een paar zware jaren achter de rug en nu 2021 ten einde loopt, is er nog steeds geen einde in zicht aan de pandemie van het coronavirus. Het thuiswerken, de beperkte vrijheid en de enorme vermindering van vrijetijdsbesteding hebben ons allemaal waarschijnlijk tot op zekere hoogte beïnvloed, wat heeft geleid tot meer stress. Dit is slecht nieuws voor rokers en degenen die proberen te stoppen met roken - stress is een van de meest voorkomende triggers die een stoppoging verpesten.
Gelukkig hebben we tegenwoordig technologie die daarbij kan helpen: elektronische sigaretten. Deze relatief nieuwe technologie blijkt een succesvol hulpmiddel bij het stoppen met roken te zijn, en de komst kon niet eerder komen - roken verhoogt het risico op luchtweginfecties, en het coronavirus komt meestal via deze route binnen. Dit gevaar neemt toe bij rokers, en dit begrip heeft geresulteerd in starterkits voor elektronische sigaretten waarmee duizenden mensen kunnen stoppen met roken tijdens de Covid-19-pandemie.
REDENEN WAAROM ROKERS HET RISICO VAN ADEMHALINGSINFECTIES EN COVID 19 LEIDEN
Waarom lopen rokers meer risico op luchtweginfecties en Covid-19? Tabaksrook bevat veel vrije radicalen - zeer reactieve moleculen - en deze moleculen beschadigen de luchtwegen en het slijmvlies van de longblaasjes (luchtzakjes in de longen), waardoor het risico op infectie toeneemt.
Als het specifiek om COVID 19 gaat, het roken van tabak verhoogt het aantal ACE2-receptoren op cellen in de luchtwegen, en het is deze ACE2-receptor die het spike-eiwit op het coronavirus gebruikt om onze cellen binnen te komen.
TIPS OM TE STOPPEN MET ROKEN
Er zijn een groot aantal tips en trucs die u kunt proberen om u te helpen stoppen met het roken van tabak, maar u moet ze kennen om ze te kunnen gebruiken!
Breng meer tijd door in groene ruimtes - Een studie van de Universiteit van Plymouth, VK, vond een verband tussen wonen in gebieden met veel groen en stoppen met roken. Er is veel bewijs dat de positieve impact van tijd doorbrengen in de natuur op ons geestelijk welzijn, dus help jezelf door naar buiten te gaan!
Meer oefeningen doen - Regelmatige lichaamsbeweging helpt ons om te gaan met stress, zweet gifstoffen uit, vermindert hunkeren naar en helpt ons gemakkelijker in slaap te vallen. Een must als je trek je 's nachts wakker houdt.
Hydratatie verhogen - Water is essentieel voor ons om te kunnen functioneren, maar goed gehydrateerd blijven betekent dat je voldoende water hebt om te zweten en te plassen: de belangrijkste manieren waarop ons lichaam gifstoffen kwijtraakt.
Gebruik technologie verstandig - Tech is je vriend! Er zijn mobiele apps die je laten zien hoeveel geld je hebt bespaard, of de voordelen die je lichaam ervaart sinds het stoppen, en deze herinneringen kunnen je aansporen! Er zijn socialemediagroepen en websites gewijd aan stoppen met roken, waar u tips kunt vinden van succesvolle stoppers, evenals ondersteuning van een gemeenschap die begrijpt wat u doormaakt!
Zoek hulp bij medische professionals - Deze mensen zijn opgeleid om u te helpen en kunnen worden gevonden door uw plaatselijke diensten voor stoppen met roken te raadplegen. Of het nu gaat om het voorschrijven van een vorm van nicotinevervangende therapie (NRT) of gedragsondersteuning bieden, kunnen zij de beschikbare opties voor u presenteren en u helpen een beslissing te nemen die bij u past. Er is veel bewijs dat stoppogingen worden ondersteund door de ondersteuning die wordt geboden door stoppen met roken-diensten!
OFFICILE BEGELEIDING GEPUBLICEERD DOOR DE OVERHEID VAN HET VK
De Britse regering erkent dat mensen die sigaretten roken over het algemeen een hoger risico lopen op luchtweginfecties dan niet-rokers, maar er is momenteel gemengd bewijs over rokers en de risico's van COVID-19. Eén onderzoek gaf aan dat huidige rokers mogelijk een verminderd risico op een COVID-infectie hebben in vergelijking met nooit-rokers, maar dat voormalige rokers lijken een hoger risico te lopen op ziekenhuisopname, ernstige symptomen en sterfte. Er zijn meer klinische onderzoeken nodig om de validiteit van die resultaten vast te stellen.
De Britse regering beveelt zeker aan om geen vaping-apparaten of sigaretten te delen om de kans op overdracht van het coronavirus te verkleinen, en dat stoppen met roken onmiddellijke gezondheidsvoordelen met zich meebrengt voor uw ademhalings- en cardiovasculaire systemen.
DE STIJGING VAN HET GEBRUIK VAN ELEKTRONISCHE SIGARETTEN
Zeer recentelijk heeft de Britse National Health Service (NHS) kondigde aan dat ze gelicentieerde e-sigaretten zouden voorschrijven om het aantal rokers te verminderen. Dit is enorm nieuws gezien de verkeerde informatie die is ontstaan rond de vraag of vapen veiliger is dan roken. Hoewel niet geheel zonder risico, zijn experts in het VK en de VS het erover eens dat gereguleerde e-sigaretten minder schadelijk zijn dan roken. Het is geen wonder dat het aantal mensen dat e-sigaretten gebruikt om te stoppen met roken toeneemt, met 27.2% van de rokers die de e-sigaret in 2020 gebruiken als middel om te stoppen met roken, vergeleken met 18.2% die vormen van NRT gebruikt.
Het doel van e-sigaretten is om nicotine op een veel minder schadelijke manier aan het lichaam af te geven dan roken. Het voordeel van e-sigaretten is dat ze op dezelfde manier worden gebruikt als sigaretten, namelijk een hand-naar-mond-actie, waardoor het een minder schadelijk alternatief voor sigaretten is. Een studie vond dat e-sigaretten waren bijna twee keer zo effectief als andere vormen van NRT als een methode om te stoppen met roken, indien vergezeld van gedragsondersteuning.
Een ander voordeel van de overstap van roken naar vapen is de mate van controle die de gebruiker over zijn apparaat heeft. Het evenwicht van plantaardige glycerine (VG) naar propyleenglycol (PG) beïnvloedt de dampervaring, waarbij zwaardere rokers neigen naar een hoger PG-gehalte om meer een 'throat hit' te krijgen. Je kunt ook de sterkte van nicotine voor de meeste apparaten kiezen, en er is de mogelijkheid om je eigen vloeistoffen te mengen als je een apparaat met een tank gebruikt, zoals een vape-pen of box-mod.
PREMIUM E-CIG EN VAPE PRODUCTEN VANAF SMOKO
SMOKO heeft rokers geholpen de overstap te maken van roken naar vaping voor de afgelopen 8 jaar, en we zijn niet van plan om daar te stoppen! Onze apparaten zijn ontworpen om eenvoudig en gebruiksvriendelijk te zijn, met minimale faff, om ervoor te zorgen dat u van de sigaret afblijft. Ons assortiment starterkits voor vapen heeft alle basissen gedekt.
SMOKO's E-sigaret startpakket wordt geleverd met twee navullingen, een batterij en een oplader, in een handig draagblik. Dit is ons 'cigalike' product, waar duizenden vapers over de hele wereld van genieten. Wij bieden ook een VAPE E-sigaret, dit is een apparaat in penstijl dat een krachtigere batterij gebruikt, maar nog steeds gebruik maakt van voorgevulde schroefnavullingen om het simpel te houden.
Met trots kunnen we zeggen dat we onze hoed in de ring hebben gegooid met andere pod-systemen op de markt, met onze nieuwe SMOKO Vape-pod met onze in het VK gemaakte vloeistoffen in navullingen in pod-stijl, gevuld - met liefde - door ons.
ELEKTRONISCHE SIGARETTEN-STARTERKITS HELPEN DUIZENDEN TE STOPPEN MET ROKEN TIJDENS COVID-19 CONCLUSIE
Volgens ASH - Actie tegen roken en gezondheid - meer dan een miljoen mensen zijn gestopt met roken vanwege de pandemie van het coronavirus, met nog eens 440,000 rokers die in dezelfde periode een stoppoging ondernamen. Gezien de toenemende populariteit en validiteit van e-sigaretten als middel om te stoppen met roken, kunnen we aannemen dat 27.2% van de stoppers e-sigaretten om dit te doen - dat zijn meer dan 272,000 mensen!
Het bewijs groeit voortdurend, maar het lijdt geen twijfel dat overstappen op e-sigaretten voor elke roker een enorme stap in de goede richting is. Als je wilt stoppen met roken, overweeg dan om een starter kit vandaag nog, en neem contact op met uw lokale stoppen-met-rokenservice voor ondersteuning om uw kansen om te stoppen te maximaliseren.
Dus als je nog steeds probeert om van de gewoonte af te komen - hier zijn er een paar: populaire en effectieve kits voor e-sigaretten en vapen om u te helpen stoppen met roken.
Dus als je nog steeds probeert om van de gewoonte af te komen - hier zijn er een paar: populaire en effectieve kits voor e-sigaretten en vapen om u te helpen stoppen met roken.
