ROKEN VERHOOGT UW RISICO OP SLAG MET 6 KEER
Als we denken aan de gevaren van roken, gaat onze geest normaal gesproken naar kanker. En natuurlijk is dit ook een enorm risico, maar wat veel mensen vergeten is dat je elke keer dat je rookt de kans op allerlei ziektes vergroot.
Een van de belangrijkste is een beroerte, we weten allemaal wat een beroerte is, maar als rokers verbinden velen van ons de tabak die we roken nooit met het idee om de controle over een deel van je lichaam permanent te verliezen.
Maar door een pakje van 20 per dag te roken, heeft een roker 6 keer meer kans op een beroerte, en erger nog, je hebt 50% meer kans om te overlijden aan de beroerte.
SLAGEN EN SIGARETTEN
Een beroerte is de term voor wanneer uw hersenen gedurende langere tijd geen zuurstof en voedingsstoffen meer hebben en een deel van uw hersenen beschadigd is of sterft. Naar schatting verliest u voor elke minuut dat een beroerte onbehandeld blijft 1.9 miljoen zenuwcellen. Je hersenen hebben er veel van, maar dat aantal telt snel op.
Dit wordt normaal gesproken veroorzaakt door een blokkering van het bloed naar de hersenen, waardoor de hersenen in wezen uithongeren van wat ze nodig hebben om te functioneren. Dit soort beroertes wordt ischemisch genoemd en komt het meest voor, waarbij 85% van de beroertes als dit wordt geclassificeerd. Beroertes kunnen ook worden veroorzaakt door een gesprongen bloedvat, hoewel dat veel minder vaak voorkomt.
Door deze schade of overlijden aan delen van de hersenen zijn de symptomen van een beroerte grimmig, en de NHS creëerde een ezelsbruggetje om ze te identificeren, waarschuwend dat als u een van de tekenen opmerkt om SNEL te handelen:
Gezicht - het gezicht is mogelijk aan één kant gevallen, de persoon kan mogelijk niet glimlachen of zijn mond of oog is gevallen.
Arms - de persoon met een vermoedelijke beroerte is mogelijk niet in staat beide armen op te tillen en daar te houden vanwege zwakte of gevoelloosheid in 1 arm.
Spraak - hun spraak kan onduidelijk of vervormd zijn, of de persoon kan helemaal niet praten ondanks dat hij wakker lijkt te zijn; ze kunnen ook problemen hebben om te begrijpen wat je tegen ze zegt.
Tijd - het is tijd om onmiddellijk 999 te bellen als u een van deze tekenen of symptomen ziet.
Zowel in de media als in de publieke kennis wordt een beroerte normaal gesproken als niet-dodelijk beschouwd, en de meesten van ons beschouwen ze als potentieel levensveranderend, maar niet iets dat ons leven zal beëindigen.
Dit is echter niet waar, in feite sterft 10% van de patiënten er helaas aan. Dat is natuurlijk als u geen roker bent, als u rookt, is dat aantal waarschijnlijk 20%.
Maar zelfs als je het overleeft, is er een 65% kans dat u met een handicap het ziekenhuis verlaat.
Roken veroorzaakt beroertes
Alles wat ervoor zorgt dat het hart harder werkt en stopt met het bloed naar uw hersenen, draagt bij aan uw kans op een beroerte. De grootste bijdragen daaraan zijn:
- hoge bloeddruk
- hoge cholesterol
- bloedproppen
- diabetes
Elk van deze zorgt ervoor dat het bloed niet goed stroomt, en mogelijk ook dat het bloed niet volledig in uw hersenen terechtkomt. En dit is waar roken zo gevaarlijk is, omdat de gifstoffen in sigaretten ervoor zorgen dat al deze dingen vaker voorkomen.
Bij hoge bloeddruk heeft roken er geen directe invloed op, maar het maakt het erger door de slagaders in uw lichaam te vernauwen en ervoor te zorgen dat uw bloeddruk nog meer stijgt.
Roken doet dat wel slechte cholesterol veroorzaken, en verlaagt in feite tegelijkertijd het goede cholesterol. Het doet dit met een van de 4000+ chemicaliën die in sigaretten zitten, acroleïne genaamd. Deze chemische stof zorgt ervoor dat het lichaam denkt dat uw goede cholesterol een indringer is, en dus verwijdert uw immuunsysteem het. Doordat er nu minder van dit goede cholesterol aanwezig is, kan het slechte cholesterol groeien.
Slechte cholesterol begint zich dan op te hopen in het hart, waardoor het harder gaat werken en de kans op bloedstolsels aanzienlijk toeneemt, wat een belangrijke oorzaak is van beroertes.
Over bloedstolsels gesproken, roken veroorzaakt deze ook op een andere manier, door de eigenlijke bloedvaten te beschadigen. Telkens wanneer u een trekje van een sigaret neemt, veroorzaken de gifstoffen binnenin schade aan uw bloedvaten, waardoor de kans weer groter wordt dat uw lichaam stolsels maakt. Een bijzonder slechte chemische stof is arseen, en is een van de belangrijkste chemicaliën die uw bloedvaten beschadigen. Deze bloedstolsels kunnen dan het bloed naar uw hersenen blokkeren.
Ten slotte levert roken een belangrijke bijdrage aan diabetes, om meer specifiek type 2-diabetes te zijn. Een gemiddelde roker is eigenlijk 30-40% meer kans diabetes type 2 te ontwikkelen dan een niet-roker.
Dit is relevant voor de kans op een beroerte, aangezien diabetici een veel hoger risico op een beroerte hebben vanwege het teveel aan suiker in het bloed. Deze suiker bouwt zich op vetafzettingen in de slagaders die ze verder vernauwen en tranen veroorzaken.
Sigaretten zijn dan bijna een perfecte storm als het gaat om beroertes, ze dragen niet alleen rechtstreeks bij door de bloedvaten te vernauwen en uw bloeddruk te verhogen, maar ze veroorzaken ook andere ziekten die ook het risico vergroten. Het is dan ook geen wonder dat rokers 6 keer meer kans hebben op een beroerte.
E-sigaretten zijn 95% minder schadelijk dan sigaretten
Het advies dat u dan online zult zien, is eenvoudig: stop met roken. Maar als niet-rokers weten we zelf hoe moeilijk dat kan zijn. Misschien wil je stoppen met roken, misschien heb je het zelfs een paar keer geprobeerd, maar je komt altijd terug bij sigaretten.
Dat is waar E-sigaretten binnenkomen. Ze kunnen je de nicotine geven waar je lichaam naar verlangt, samen met de smaak en het gevoel van een sigaret, maar zonder de 4000+ chemicaliën die in sigaretten zitten. Omdat e-sigaretten geen van deze gifstoffen bevatten, verklaarde de Britse regering dat e-cigs minstens "95% minder schadelijk zijn dan sigaretten".
E-sigaretten kunnen een roker alles geven wat ze van sigaretten verlangen, maar zonder veel van de minpunten en ook tegen 80% lagere kosten.
