Inhoudsopgave
- WAT IS DE IMPACT VAN COVID-19 OP ROKERS?
- IS ER EEN VERBAND TUSSEN VAPEN VERSUS ROKEN EN COVID-19?
- WAT BEVATTEN VAPES EN E-SIGARETTEN?
- WAT IS HET EFFECT VAN VAPEN OP HET LICHAAM EN DE LONGEN?
- IS ER TWEEDEHANDS ROKEN VS TWEEDEHANDS VAPEN?
- WAT ZIJN DE REDENEN OM OVER TE SCHAKELEN NAAR VAPEN?
- ALS IK ROOK, WAT KAN IK DOEN?
- REFERENTIES
Sars Cov-2 - Coronavirus 2019 - een virus dat een generatie heeft bepaald. De ziekte veroorzaakt bij de meesten milde aandoeningen van de luchtwegen, waarvoor weinig of geen behandeling nodig is, maar er zijn bepaalde groepen die het risico lopen op ernstigere symptomen.
Elke aandoening van de luchtwegen heeft invloed op de longen en luchtwegen, en we weten dat het roken van tabaksproducten ook een negatieve invloed heeft op de longen en luchtwegen - daarom zal roken waarschijnlijk de ernst van de symptomen van en het herstel van luchtweginfecties verergeren.
Nu elektronische sigaretten worden goedgekeurd door de UK's NHS, is de waarde van vapen stevig bewezen. Is er een verschil tussen de invloed van roken en vapen op COVID-19?
WAT IS DE IMPACT VAN COVID-19 OP ROKERS?
Een studie van Imperial College London, gepubliceerd door het British Medical Journal, onderzocht gegevens van bijna tweeënhalf miljoen mensen, van wie 11% rokers waren, die tussen 24 maart en 23 april 2020 zelf hun symptomen en testresultaten rapporteerden. De studie concludeert dat uit de gegevens blijkt dat degenen die roken een verhoogd risico lopen op symptomatische COVID-19 (1). Het onderzoek toonde een verhoogd risico op een groter aantal symptomen aan voor huidige rokers, met een 50% verhoogde kans op tien of meer symptomen.
De Wereldgezondheidsorganisatie beoordeelde onderzoeken naar het risico op uitkomsten voor rokers versus niet-rokers voor COVID, en een meta-analyse die 7 onderzoeken en 1726 patiënten omvatte, leverde resultaten op die wijzen op een statistisch significante correlatie tussen roken en de ernst van de COVID-uitkomsten (2). , waaruit blijkt dat de risicofactor voor rokers op ernstige gevolgen 100% hoger is dan bij niet-rokers.
Het bewijs over rokers en het risico om COVID 19 op te lopen is minder duidelijk.
Er zijn onderzoeken geweest die aangeven dat het risico op het krijgen van COVID lager is bij rokers; één onderzoek onderzocht de gevallen van COVID aan boord van een marineschip en ontdekte dat de huidige rokers een 41% lagere kans hadden om besmet te raken (3).
Er zijn onderzoeken geweest die aangeven dat het risico op het krijgen van COVID lager is bij rokers; één onderzoek onderzocht de gevallen van COVID aan boord van een marineschip en ontdekte dat de huidige rokers een 41% lagere kans hadden om besmet te raken (3).
IS ER EEN VERBAND TUSSEN VAPEN VERSUS ROKEN EN COVID-19?
Vapen en COVID 19 is problematisch om te onderzoeken, simpelweg omdat er niet veel onderzoeken zijn geweest naar vapen en COVID-resultaten. Het University College London voerde een onderzoek uit waarin werd gekeken naar de associaties tussen vapen en zelfgerapporteerde diagnose (of vermoedelijke diagnose) en vond geen verschil tussen nooit-, huidige en ex-vapers en hun zelfgerapporteerde COVID-status (4).
Een studie gepubliceerd in de Journal of Adolescent Health maakte echter gebruik van een online nationaal onderzoek onder adolescenten en jongvolwassenen tussen 13 en 24 jaar in mei 2020 en ontdekte dat een diagnose van COVID-19 vijf keer zo waarschijnlijk was onder vapers, en zeven keer waarschijnlijker. in degenen die vapen en roken (5).
Een van de belangrijkste mechanismen die in het spel zijn, lijkt te zijn dat blootstelling aan nicotine de expressie (aantallen) van ACE2-receptoren in de longen en luchtwegen bij mannen verhoogt - en het is deze receptor die door het beruchte 'spike-eiwit' op coronavirus wordt gebruikt om toegang tot onze cellen. Dit suggereert dat met name mannelijke rokers een hoger risico lopen dan vrouwelijke rokers om COVID 19 op te lopen.
WAT BEVATTEN VAPES EN E-SIGARETTEN?
Tabaksrook bevat enkele duizenden chemicaliën, waarvan bekend is dat er meer dan 50 kankerverwekkend zijn. E-sigaretten daarentegen hebben 3 hoofdbestanddelen, plus de optie nicotine - deze bestanddelen zijn propyleenglycol (PG), plantaardige glycerine (VG), en smaakstoffen.
WAT IS HET EFFECT VAN VAPEN OP HET LICHAAM EN DE LONGEN?
Sigarettenrook wordt geassocieerd met vele aandoeningen, van longziekte tot reumatoïde artritis, en heeft een negatieve invloed op het cardiovasculaire systeem, ons immuunsysteem en ons spijsverteringsstelsel! Public Health England beweert dat E-sigaretten zijn minimaal 95% minder schadelijk dan sigaretten en e-sigaretten zijn binnenkort verkrijgbaar via de NHS!
De belangrijkste risico's van roken zijn een verhoogde kans op het ontwikkelen van kanker, hartaandoeningen, beroertes, longaandoeningen, diabetes en COPD (chronische obstructieve longziekte). Roken heeft voldoende invloed op het immuunsysteem dat de CDC tabaksrokers als 'immuungecompromitteerd' beschouwt.
IS ER TWEEDEHANDS ROKEN VS TWEEDEHANDS VAPEN?
Passief roken en passief roken damp-aerosol zijn twee heel verschillende beesten. Bij het verbranden van tabak ontstaan veel van de vervelende chemicaliën die vervolgens worden ingeademd, en veel media-artikelen geven aan dat veel van deze chemicaliën ook aanwezig zijn in de spuitbus van e-sigaretten, waarbij dit wordt genoemd als de reden waarom vapen niet veilig is.
Hoewel dit waar is, zijn de niveaus van deze chemicaliën in e-sigaretten fractioneel vergeleken met de niveaus die in tabaksrook worden aangetroffen - een peer-reviewed onderzoek heeft aangetoond dat veel van de chemicaliën in vapen-aerosol niet in voldoende volume aanwezig zijn om te kunnen worden gebruikt. nauwkeurig gekwantificeerd (6).
Andere chemicaliën in de damp van e-sigaretten waren in voldoende hoeveelheid aanwezig om te meten; zoals aceetaldehyde dat wordt aangetroffen in niveaus die tussen de 100 en 400 keer kleiner zijn dan die in tabaksrook, of acroleïne dat 15 tot 30 keer lager is dan de niveaus in tabaksrook. Het is de moeite waard om met name twee dingen uit het onderzoek op te merken - ten eerste dat het onderzoek in 2014 werd gepubliceerd en dat de vape-technologie elk jaar beter wordt; en ten tweede dat er slechts één merk e-sigaret werd gebruikt, en één tabakssmaak en één mentholsmaak werden geanalyseerd.
Andere chemicaliën in de damp van e-sigaretten waren in voldoende hoeveelheid aanwezig om te meten; zoals aceetaldehyde dat wordt aangetroffen in niveaus die tussen de 100 en 400 keer kleiner zijn dan die in tabaksrook, of acroleïne dat 15 tot 30 keer lager is dan de niveaus in tabaksrook. Het is de moeite waard om met name twee dingen uit het onderzoek op te merken - ten eerste dat het onderzoek in 2014 werd gepubliceerd en dat de vape-technologie elk jaar beter wordt; en ten tweede dat er slechts één merk e-sigaret werd gebruikt, en één tabakssmaak en één mentholsmaak werden geanalyseerd.
De studie meldt dat het grootste deel (ongeveer 85%) van de schadelijke passieve rook afkomstig is van het passief verbranden van de sigaret - iets dat niet aanwezig is bij het gebruik van e-sigaretten. Uitgeademde aerosol voor e-sigaretten werd ook bevestigd als 99.9% water en plantaardige glycerine, en dezelfde studie noemde onderzoeken die machinaal gegenereerde aerosol voor e-sigaretten in gesloten ruimtes onderzochten en vonden dat de niveaus van schadelijke chemicaliën de achtergrondniveaus niet overschreden - en dat is zonder door een paar longen gaan!
WAT ZIJN DE REDENEN OM OVER TE SCHAKELEN NAAR VAPEN?
De keuze maken om sigaretten te roken of schreeuw is echt een simpele. De eliminatie van de vele schadelijke chemicaliën in tabaksrook is een groot voordeel voor uw cardiovasculaire systeem (onder andere) en als u probeert te stoppen met roken, kunnen e-sigaretten, nu goedgekeurd door de Britse National Health Service, u helpen te stoppen. Een studie toonde aan dat mensen die e-sigaretten gebruikten bijna twee keer zoveel kans hadden om te stoppen met roken als ze vergezeld gingen van gedragsondersteuning.
Als het gaat om roken en COVID-19, of andere luchtweginfecties, is uw risico groter. Roken verandert de structuur van de luchtwegen en onderdrukt de immuunreacties, en verhoogt bijvoorbeeld het risico op pneumokokkenziekte met twee tot vier keer (7).
De Royal College of Physicians, UK, hebben verklaard dat het momenteel beschikbare bewijs erop wijst dat e-sigaretten vrijwel uitsluitend worden gebruikt als een minder schadelijk alternatief voor tabak (8), ondanks de vrees en veronderstellingen dat vapen een manier is om te roken. Hetzelfde instituut bevestigt ook dat het onwaarschijnlijk is dat de huidige kwaliteit van de e-sigaret meer zal bedragen dan 5% van de schade die wordt aangericht door roken.
Logisch dus, vaping in plaats van roken vermindert het risico op veel ziekten, niet alleen luchtweginfecties zoals COVID.
Logisch dus, vaping in plaats van roken vermindert het risico op veel ziekten, niet alleen luchtweginfecties zoals COVID.
ALS IK ROOK, WAT KAN IK DOEN?
Stoppen met roken is moeilijk - vergis u niet - er zijn echter nooit betere hulpmiddelen geweest om te stoppen! De vormen van nicotinevervangende therapie bieden een manier om nicotine te consumeren zonder alle schadelijke dingen die je bij tabaksrook krijgt, maar vapen levert de nicotine in een actie die bekend is bij rokers, wat kan bijdragen aan het succes van e-sigaretten als hulpmiddel om te stoppen met roken .
Er zijn tal van andere manieren om je te helpen bij het stoppen met roken, zoals lichaamsbeweging, blootstelling aan groene ruimtes (de natuur, dat wil zeggen), mindfulness-oefeningen, socializen, goed eten en veel water drinken!
- Lichaamsbeweging verhoogt het metabolisme, verwerkt nicotine sneller en stimuleert zweten - een manier voor het lichaam om gifstoffen uit te scheiden.
- Tijd doorbrengen in groene ruimten is in verband gebracht met meer stoppen met roken.
- Mindfulness-oefeningen en socialisatie helpen om stress te verminderen, een primaire trigger voor rokers.
- Goed eten is essentieel voor welzijn; Rokers hebben vaak tekorten (zoals vitamine C) door de effecten van nicotine.
- Veel water drinken is een must - gehydrateerd blijven betekent dat je lichaam gemakkelijk gifstoffen kwijt kan via urine en zweet.
Het gebruik van een e-sigaret kan de oplossing zijn om van de tabak af te komen, dus het is het onderzoeken waard. Er zijn een paar verschillende soorten dampapparaten, van de 'cigalike' die eruitziet als een sigaret, tot 'box mods' die dik zijn en veel onderhoud vergen. Veel opgevers zijn op zoek naar iets kleins en handigs dat werkt, zonder geknoei, zoals de SMOKO Een sigaret or de nieuwe SMOKO VAPE-POD.
De overstap maken naar e-sigaretten vandaag zou kunnen helpen om uw risico op het oplopen van en ernstig lijden aan het Coronavirus te verminderen, een ziekte waarvan experts denken dat deze endemisch is - dat wil zeggen dat het in de nabije toekomst bij ons zal zijn.
Dus als u een volwassen roker bent en voorgoed van de gewoonte af wilt, waarom probeert u dan niet een van onze meest populaire starterkits voor vapen of e-sigaretten!
Dus als u een volwassen roker bent en voorgoed van de gewoonte af wilt, waarom probeert u dan niet een van onze meest populaire starterkits voor vapen of e-sigaretten!
REFERENTIES
(1) Huidig risico op roken en COVID-19
(2) Wereldgezondheidsorganisatie: Roken en COVID-19
(4) Associaties tussen vapen en Covid-19
(5) Verband tussen roken onder jongeren, gebruik van elektronische sigaretten en COVID-19
(7) Het roken van sigaretten en infectie
(8) Nicotine zonder rook: schadebeperking van tabak
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Dan Overgage
Dan Overgage – is een voormalig roker van 10 jaar, totdat hij klant werd van SMOKO E-sigaretten. Dan begon mee te werken SMOKO 5 jaar geleden, na succesvol gestopt te zijn met het gebruik van onze e-sigaretten en werkt binnen onze klantenservice en geeft leiding aan de creatie en het onderzoek van onze inhoud, met een sterke focus op alles wat met stoppen met roken te maken heeft. Tijdens zijn ambtstermijn bij SMOKO, Dan heeft elke dag talloze blogs geschreven en overlegt met talloze klanten om hen te helpen rookvrij te blijven.
